Vous rêvez de jardiner, semer, tailler, vous occuper d'un potager mais cela vous fait peur?  Alors, cet atelier est pour vous!

Le temps d'un après-midi, je vous donne les bases pour vous lancer dans l'aventure. 

Maximum 8 personnes

Thème abordé: apprendre à gérer son stress, ses crises d'angoisse, son anxiété

Je vous apprendrai dans un premier temps à vous reconnecter à votre respiration, grâce à différents exercices issus de ma pratique du yoga et de la méditation.

Je vous accompagnerai ensuite dans une méditation guidée  dont je vous enverrai l'enregistrement, afin de pouvoir la réécouter autant de fois que nécessaire.

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Maximum 8 personnes

Thème abordé: guérir ses blessures

Identifier ses blessures est une étape essentielle dans le processus de guérison, mais ce n'est pas suffisant. 

Guérir ses blessures est un contrat que l'on passe avec soi-même, un contrat sur du long terme, à durée indéterminée en quelque sorte!  C'est un processus qui se met en place sur plusieurs mois et années.

Je souhaite partager avec vous comment j'ai réussi à avancer (humblement) sur ce chemin de la guérison, chemin de patience et de persévérance,

Je vous accompagnerai pour une méditation guidée basée sur la guérison des blessures.  

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Thème abordé: la confiance en soi

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Thème abordé: identifier et reconnaître ses blessures

On ne peut guérir que de quelque chose de connu, Identifier et reconnaître les blessures que l'on porte sont des étapes indispensables pour pouvoir les guérir.

Le livre de Lise Bourbeau, "Les cinq blessures de l'âme qui empêchent d'être soi-même" m'a beaucoup aidé sur mon chemin de guérison.

Je souhaite partager mon expérience avec celles et ceux qui ont conscience d'avoir des blessures sans savoir comment en sortir.

Dans cette première partie, je vous accompagnerai pour identifier votre ou vos blessures et je vous donnerai des clés pour vous aider à conscientiser les schémas directement liés à elles. 

Il y aura un temps de méditation en groupe et la réalisation d'un objet psychomagique, pour ancrer votre intention de changement.

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Maximum 8 personnes

Thème abordé: mieux appréhender le futur grâce à l'arbre.

Les arbres sont de grands thérapeutes et ils nous aident sur notre chemin de vie. Après une marche en forêt, je vous accompagne pour entrer en lien avec un arbre pour vous aider à entrevoir différemment votre futur.

Le temps de l'atelier peut dépasser les 2 heures du fait de la balade en forêt, du reste accessible à tous.

Maximum 8 personnes

Thème abordé: s'ancrer dans le présent grâce à l'arbre.

Les arbres sont de grands thérapeutes et ils nous aident sur notre chemin de vie. Après une marche en forêt, je vous accompagne pour entrer en lien avec un arbre afin de vous ancrer dans votre présent et mieux le vivre.

Le temps de l'atelier peut dépasser les 2 heures du fait de la balade en forêt, du reste accessible à tous..

Maximum 8 personnes

Thème abordé: nettoyer son passé grâce à l'arbre.

Les arbres sont de grands thérapeutes et ils nous aident sur notre chemin de vie. Après une marche en forêt, je vous accompagne pour entrer en lien avec un arbre afin de nettoyer votre passé.

Le temps de l'atelier peut dépasser les 2 heures du fait de la balade en forêt, du reste accessible à tous.

Maximum 8 personnes

Thème abordé: rencontrer son arbre.

Après une marche en forêt, je vous accompagne dans une méditation pour entrer en lien avec votre arbre , puis l'invitation est d'aller à la rencontre de l'arbre qui vous appelle dans la forêt et d'expérimenter ce qui a été vécu en méditation.

Le temps de l'atelier peut dépasser les 2 heures du fait de la balade en forêt, du reste accessible à tous.

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Thème abordé: la confiance en soi

Maximum 8 personnes

 Je vous ccompagne pour tresser un panier simple en osier ou rotin puis laissez vous guider par votre créativité pour le transformer en jardin de fées.

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